• 19 נוב 13
    • 0
    שווה ללכת לקורס המורים של אקרויוגה?

    שווה ללכת לקורס המורים של אקרויוגה?

    אחרי שחזרתי מקורס המורים של אקרויוגה נשאלתי כל מיני שאלות. עכשיו, שהקורס מתעתד להגיע אלינו (מרץ 2014), קיבצתי את השאלות העיקריות כדי שתוכלו להתרשם ולגבש דעה לגבי מקומכם שם. 1. איך היה? שווה ללכת? היה מעולה. אם אסכם את מה שקיבלתי מהקורס, אלה עיקר הרווחים שלי: עברתי תהליך של העצמה שמאפשר לי עכשיו לחלום בגדול,

    Read more →
    • 12 אוק 13
    • 0
    מה "יוגה" באקרויוגה?

    מה "יוגה" באקרויוגה?

    בכל פעם שאני חושפת אנשים חדשים לאקרויוגה, עולה השאלה: "מה יוגה בזה?" ובכן, התשובה אינה חד משמעית וסביר שהשואל יקבל תשובות שונות מאנשים שונים. אחד יאמר כי באקרויוגה הוא עובד לאט ובריכוז, תוך מתן דגש על הביצוע הטוב ביותר שהוא יכול, באופן כמעט מדיטטיבי. אחר יאמר כי השיטה לפי אקרויוגה מתחילה את האימון באסנה (סדרת

    Read more →
    • 15 יונ 13
    • 0
    חודש וחצי של אקרויוגה בסן פרנסיסקו

    חודש וחצי של אקרויוגה בסן פרנסיסקו

    הגעתי לסן פרנסיסקו בסוף יוני ושהיתי שם כחודש וחצי. כמי שהצטרפה לבעלה שעבד שם מבוקר עד ערב, ללא חברים וללא שום הכרות עם המקום, הייתה לי שאיפה אחת – לעשות כמה שיותר אקרויוגה. שמתי לי למטרה להגיע לכמה שיותר אירועי אקרויוגה ב-Bay Area (סן פרנסיסקו וסביבתה הקרובה) ולפגוש כמה שיותר אנשים, בין השאר כדי אולי

    Read more →
    • 01 מאי 13
    • 0
    חמישה כללי זהב בעבודה עם ספוטינג

    חמישה כללי זהב בעבודה עם ספוטינג

    מספיק לראות בסיס מנסה להיות פלייר בשביל להבין כמה לא טריוויאלי זה להיות הפוך ולהבין איפה אתה נמצא וכמה מפחיד זה יכול להיות כשאתה נתון בידיו (ורגליו) של אדם אחר, גם אם אתה סומך עליו. לשימוש בספוטר יש בעיני שתי מטרות עיקריות: הראשונה והעיקרית היא כמובן לשמור על הביטחון של שני הצדדים ולמנוע נפילות קשות.

    Read more →